古人常用人的年岁作为划分不同人生阶段的依据，正所谓三十而立，四十不惑，五十知天命。其实古人这样的划分不无道理。拿三十而立来说，三十岁这个阶段正处于成家立业的阶段。对于大部分人来说，他们人生理想能够实现的可能性在这个阶段已经初显端倪。三十岁不仅仅是而立之年，也是人的健康极易出现问题的一个年岁。之所以这样说，是因为人体内所需的很多营养物质合成的速度减慢了。就拿人体所必需的氨糖来说吧——氨糖是合成软骨的原材料。年轻时体内会自主生成，但从30岁开始，氨糖开始大量丢失；45岁时只有18岁的18%；70岁时身体内氨糖含量基本上消耗殆尽，不再产生氨糖。那么在这个阶段，应该如何正确补充氨糖变成了让很多人头疼的问题。

人们之所以会苦于不知道如何正确补充氨糖，一个原因是由于不了解有关氨糖的专业知识，不知道如何补充，另一个就是由于自己明明服用了氨糖类保健品，却收效甚微，令人苦恼不已。因此，许多人即使有心补充氨糖，也对补充氨糖的效果和如何正确补充氨糖充满了疑问。

疑问一：氨糖是什么？

氨糖全称氨基酸葡萄糖，是合成关节软骨的核心原料。30岁以后，人体不再合成氨糖。随着年龄增长，纯粹的消耗让体内氨糖无法为关节软骨提供更多营养和补给，软骨随之逐渐磨损，人体发生不同程度的骨关节退行性病变。因此，欧美医学界临床建议：骨关节疾病患者每日应补充1500mg氨糖。

疑问二：如何正确补充氨糖？

通过上文我们已经知道，经欧美医学界临床建议，骨关节疾病患者每日应补充1500mg的氨糖。有些人会说，我也不知道我所患的关节疾病是否是骨关节疾病，是否需要补充氨糖怎么办呢？其实，只要在日常生活中感到关节酸、麻、动起来嘎吱响，疼痛基本上都需要补充氨糖，但是补充的剂量一定要够，建议每日补充1500mg。因此，有些患者之所以反映，明明吃了补充氨糖的产品却收效甚微，其原因就在于补充于氨糖的剂量不够。针对专家建议补充的氨糖剂量，营养屋谷比利每100g含D-氨基葡萄糖盐酸盐36.7g，按照每日服用2次，每次2片的方式，折合每天补充氨糖1468mg，基本满足身体每日所需氨糖的剂量，通常坚持补充8周左右即可见效。

疑问三：市面上众多氨糖产品中选择哪个比较好？

其实只要补充剂量够，基本上都可以起到补充氨糖的效果，但要起到科学补充氨糖、保护关节健康、缓解关节炎的效果，营养屋谷比利的配方可以说是非常科学的。这是因为营养屋谷比利，采用“氨糖+硫酸软骨素+钙”和“VC+透明质酸+锰”的“3+3”科学配方。为了克服透明质酸的不稳定性，营养屋谷比利还特别应用了特殊的包埋技术，使其效果得以充分发挥，有效滋养软骨、润滑骨关节、增加骨密度，让骨关节更加健康强壮。

综上所述，补充氨糖并非老年人的“专利”，在而立之年就要开始补充了。此外，在补充氨糖的过程中，悉知如何正确补充氨糖也是必不可少的，因为只有知道了这一点，才能有效地补充氨糖。而作为专注国人健康的营养品牌，营养屋也将不断根据国人健康需求，不断完善自身产品，在已有产品升级换代基础上，积极研发出新的国民保健品，为更多人的健康保驾护航。