根据世界卫生组织2019年发布的世界各国人均寿命排名，日本依旧毫无悬念的排名第一，平均年龄83.7，女性平均年龄86.8，男性80.5。

日本女性从25岁开始就非常注重抗老了，除了坚持不懈的护肤，还会通过内服一些具有抗老功效的健康食品。比如胶原蛋白补充液，抗糖丸，美白丸还有最近被热捧的NMN。大家对美白丸抗糖丸这种东西应该很熟悉了，但是NMN是什么呢？

NMN的全称是β-烟酰胺单核苷酸（β-Nicotinamide Mononucleotide),是目前已知的NAD+最直接的前体。NMN的生理功能主要通过提高机体内的NAD+水平来体现。NAD+是人体内天然存在的内源性代谢物，随着年龄的增长，体内的NAD+含量逐渐降低，人体修复机能随之减退。

通过外源性补充NAD+，可以激活Sirtuins蛋白通路，延缓细胞衰老，延长细胞寿命。同时使DNA修复能力和新陈代谢水平迅速恢复到年轻的状态。

如果你有失眠、脱发、皮肤暗淡无光泽的困扰，想拥有精力充沛的状态，保持身体机能年轻态的话，NMN都可以帮你改善。

近几年NMN产品层出不穷，大家在选择产品的时候一定要擦亮眼睛，像来自日本的ASHOKO爱晞珂NMN时光胶囊，从原料到成品都遵循日本GMP（Good Manufacturing Practices)的标准,经过过滤，超滤，纳滤等一共12重，共计150+小时的层层精炼提纯，才能得到珍贵的99.9%纯度的纯净NMN。

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